ウエルネスウォーキング

ウエルネスウォーキングで「元気で明るい地域を目指す」

地域で暮らす私たちが健康で楽しい人生を送るために、歩くことによって寝たきりを防ぎ、自ら病気を予防できるようにします。さらに歩くことが習慣化されることから同じ楽しみを持った仲間づくりを目指します。またこれらは、トレーニングのようなものでなく脈拍をとりながらゆっくりと楽しく歩きます。歩くコースは森林だけでなく、町中も使います。町内にお気に入りのコースを作って歩きましょう。普段当たり前になってしまい中々気づかない地域の良さを再発見しましょう!!

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